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En 2001, à Vancouver, Louis et Jane Fay, un couple de start-uppers fortunés, voient leur monde s'effondrer lorsqu'un scandale éclate. Ruinés et discrédités, ils prennent la fuite, direction la Californie. Jusqu’au jour où Jane fait un choix radical : abandonner Louis au bord du désert. Entre villes sans nom, casinos de troisième catégorie, communautés de marginaux et voyous arméniens, leurs routes se recroiseront-ils un jour ? Et à quel prix ?

Auteur(s) : Dominique Forma (Auteur)
Éditeur : MANUFACTURE LIV
Collection : LA MANUF
Parution : 15/05/2025
Pages : 272
Format : Livre broché
Langue : Français
EAN : 9782385531737

LA RÉVOLUTION DES FASCIAS EN MOUVEMENT

Vous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques, vous manquez de souplesse ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue insurmontable ? La méthode MUNZ FLOOR est faite pour vous.

Cette approche corporelle innovante, créée par un ancien danseur étoile français, est basée sur des micromouvements dynamiques spiralés de la colonne vertébrale.

En mobilisant les chaînes musculaires croisées, les exercices MUNZ FLOOR libèrent le corps des tensions musculaires, articulaires et nerveuses, permettant un « reboot » de la colonne.

Au-delà des bénéfices physiques majeurs, les pratiquants de la méthode MUNZ FLOOR témoignent aussi de ses bienfaits sur le mental, d'un sentiment de reconnexion à soi. Nul besoin d'être sportif ni même d'être souple, vous vous découvrirez une nouvelle élasticité et un tonus surprenants dès la première séance !

Dans ce livre très pratique, complet et en couleurs, découvrez :

Les bienfaits de la méthode sur la colonne vertébrale, les muscles et les fascias. Les témoignages des pratiquants de la méthode en France et dans le monde. Les conseils pratiques pour commencer en douceur à la maison. Et 3 programmes de 5 exercices, tous illustrés de photos, permettant de pratiquer les exercices facilement de chez soi.

Auteur(s) : Alexandre Munz (Auteur)
Éditeur : EYROLLES
Parution : 13/01/2022
Pages : 160
Format : Livre broché
Langue : Français
EAN : 9782212573930

Des exercices pas à pas pour dompter toutes vos douleurs

Si vous souffrez régulièrement de douleurs au dos ou manquez de souplesse, cette méthode vous sera hautement bénéfique.

Véritablement accessible à tous, cette approche corporelle innovante, créée par un ancien danseur étoile français, est basée sur des micromouvements dynamiques spiralés de la colonne vertébrale. En mobilisant les chaînes musculaires croisées, les exercices libèrent le corps des tensions musculaires, articulaires et nerveuses.Dans son premier livre, L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement, Alexandre Munz présentait le fonctionnement de sa méthode et tous les bienfaits qu'elle peut apporter, jour après jour. Il proposait également quelques exercices pour s'y initier. Dans ce nouveau livre, Alexandre Munz vous propose 32 nouveaux exercices, totalement inédits, photographiés pas à pas afin de les réaliser très facilement, et présentés en fonction du temps dont vous disposez et du problème sur lequel vous souhaitez agir.

Auteur(s) : Alexandre Munz (Auteur)
Éditeur : EYROLLES
Parution : 31/10/2024
Pages : 192
Format : Livre broché
Langue : Français
EAN : 9782416015274

Unlock! vous fait voyager dans les univers ludiques !Ces nouveaux scenarios Unlock! explore les univers créatif des best-sellers du catalogue Asmodee, pour des défis et des énigmes toujours plus exigeants, immersifs et innovants :Mysterium :  élucidez le meurtre avec les cartes Rêve du fantôme. Un voyage onirique et ésotérique rempli de mystères… Les Aventuriers du Rail :  un voyage en train à travers les USA risque fort de révéler son lot de surprises !Pandemic : votre équipe d’experts médicaux (virologue, médic’, dispatcher…) doit faire face une urgence sanitaire planétaire.Pour les fans d’Unlock!, pour les fans des titres qu’il explore, pour les nouveaux joueurs,  Unlock 10 est le chainon manquant permettant de créer des synergies entre les communautés et les IP.Contenu3 sets de 60 cartes, 1 livret de solutions.

Éditeur : SPACE COW | Joueurs : 1-6 | Âge : 10+ | Durée : 60 MIN

Trois histoires pour six nouvelles aventures qui entrainent enfants et parents en Afrique, chez les Mayas et vers l'Olympe ! Cette version d'Unlock! est totalement pensée et conçue pour les enfants à partir de 6 ans : ni calculs, ni textes, ni écran, ni connexion, elle fait la part belle au plaisir et à la réflexion.

Contenu
1 livret de règles, 1 tutoriel de 11 cartes, 173 cartes, des éléments spéciaux, des jetons en carton, 1 livret d'indice et de solutions.

Points-clésDes énigmes adaptées aux enfants, sans utiliser d'écransTutoriel inclus : pas besoin de lire la règleLes solutions complètes incluses dans la boîteUne gamme récompensée dans le monde entierDes scénarios joués et validés par des enfants !

Éditeur : SPACE | Joueurs : 1-4 | Âge : 6+ | Durée : 20 MIN

3 histoires pour 6 nouvelles aventures qui entrainent enfants et parents à l'aventure !

Cette version d'Unlock! est totalement pensée et conçue pour les enfants à partir de 6 ans : ni calculs, ni textes, ni écran, ni connexion, elle fait la part belle au plaisir et à la réflexion, entre enfants ou en famille.

Cette boîte puise son inspiration dans les œuvres magnifiques de Tom Moore et du studio irlandais Cartoon Saloon ! Trois histoires magnifiques, illustrées par les artistes du studio.Le Chant de la mer vous invite à aider Ben et Maïna à libérer les émotions des Selkies, des êtres magiques. Dans Brendan et le secret de Kells suivez le jeune moine dans son apprentissage de l'enluminure et combattez une créature terrifiante.Enfin, Le peuple loup vous entraîne au côté de Robyn et découvrez les pouvoirs de la gardienne de la forêt.Fouillez les lieux représentés par des cartes et combinez les symboles pour résoudre les énigmes !

Contenu1 livret de règles et d'indices, 1 tutoriel (11 cartes),3 histoires (212 cartes),5 cartes spéciales,7 éléments spéciaux,58 jetons en carton.

Éditeur : SPACE | Joueurs : 1-4 | Âge : 6+ | Durée : 20 MIN

3 aventures Unlock! légendaires et inédites !Venez à bout d’aventures qui vous proposent des enquêtes, des poursuites, de l’infiltration et même du tir à l'arc ! C’est, à coup sûr, une boîte Unlock! pleine d'action !Unlock!, ce sont les sensations des escape rooms dans votre salon, grâce à un « simple » jeu de cartes et une application gratuite.Action Story – Partez à la poursuite de Stella, la célèbre voleuse, qui s’est emparée du plus cher des joyaux. Bolides et surprises sont au rendez-vous !Robin des Bois : mort ou vif – Le célèbre hors-la-loi est prisonnier ! Rejoignez sa bande, rencontrez ses acolytes et délivrez-le !Sherlock Holmes, l’affaire des Anges Brûlés – Le plus célèbre détective vous demande de l’aide pour une résoudre une affaire aussi étrange que brûlante !ContenuContient un tutoriel de 10 cartes pour apprendre les règles sans avoir à les lire, 180 cartes (3 fois 60), une règle du jeu, 2 feuillets.

Éditeur : SPACE COW | Joueurs : 1-6 | Âge : 10+ | Durée : 60 MIN

Je m'appelle Léo, et ce n'est pas pour rien. Je vais avoir huit ans mais déjà, comme Lionel Messi, ma vie c'est le football. Dribbler, shooter, marquer... Si je pouvais, je passerais tout mon temps avec un ballon, sur les traces de mon idole. Sauf qu'il y a l'école aussi. Pour entrer en CE2 la semaine prochaine, il faut que je m'entraîne au moins deux heures par jour à lire et écrire, sinon je risque de redoubler. Papa dit que je m'en sortirai très bien de toute façon, mais maman est très inquiète.

D'autant que, depuis quelques semaines, Michel, mon grand frère, s'enferme dans sa chambre à longueur de journée. Il a l'air ailleurs, comme s'il attendait quelque chose ou quelqu'un. Mais le temps presse, si on veut éviter les prolongations...

- Une histoire pleine d'humour et d'émotion qui parlera à tous les enfants ayant un frère (ou rêvant d'en avoir un).

- Pour tous les enfants fans de football (et de Messi !)

Avec en toile de fond la passion du foot, ce livre célèbre les rêves d'enfance, l'imaginaire débordant, et l'envie de briller comme son idole. Un vrai coup de coeur pour les petits passionnés du ballon rond.

- Des illustrations vivantes et une narration rythmée pour captiver les lecteurs dès les premières pages.

Auteur(s) : Brigitte Smadja (Auteur), Juliette Baily (Illustrateur)
Éditeur : EDL
Collection : NEUF
Parution : 07/02/2024
Pages : 160
Format : Livre broché
Langue : Français
EAN : 9782211334181

Grandes amitiés. Nouvelles amours. L'avenir s'annonce radieux.

C'est la rentrée à Hazelton. Alors que Brit se débat avec ses sentiments pour un garçon de sa classe, dont les dehors rugueux pourraient dissimuler un coeur tendre, Christine, elle, ne peut nier qu'elle craque pour sa meilleure amie Abby... Seule inconnue : Abby éprouve-t-elle la même chose ? Et ces sentiments mutuels risquent-ils de mettre le bazar dans leur groupe d'amies ?

Malentendus et remises en questions pointent le bout de leur nez. Mais il faut voir le bon côté des choses : entre amies, on se serre les coudes. Toujours !

Auteur(s) : Lily Williams (Auteur), Karen Schneemann (Auteur), Mathilde Tamae-Bouhon (Traducteur)
Éditeur : JUNGLE
Collection : Romans graphiques ados
Série : Les règles de l'amitié — tome 2
Parution : 11/01/2024
Pages : 329
Format : Livre broché
Langue : Français
EAN : 9782822241397