TDAH - Mode d'emploi

VOTRE CERVEAU PART DANS TOUS LES SENS. ET SI VOUS APPRENIEZ À RETROUVER LE FIL ?

Difficultés à se concentrer, idées en rafale, tâches qui s'accumulent, émotions qui débordent… Non, ce n'est pas un manque de discipline. C'est le TDA/H ! Chez l'adulte, ce trouble peut vite compliquer le quotidien. Et la santé mentale.

Souvent invisible, le TDA/H touche jusqu'à 4 % des adultes, soit 2 millions de personnes. Il n'a rien à voir avec l'absence de volonté ; il s'agit d'un cerveau qui fonctionne autrement : rapide, sensible, créatif… mais parfois chaotique. Et épuisant !

Cette BD drôle, lucide et validée scientifiquement vous embarque dans les coulisses du TDA/H adulte. Avec au programme :

des clés pour comprendre enfin ce qui se passe dans votre cerveau ;

des pistes concrètes pour vous organiser (sans vous épuiser) ;

des stratégies pour calmer l'agitation intérieure ;

et un grand souffle de déculpabilisation.

ENTRE MONTAGNES RUSSES ÉMOTIONNELLES ET SUPER-POUVOIRS CRÉATIFS, REPRENEZ LES COMMANDES…

• Auteur : Nader Perroud, Héloïse Chochois
• Éditeur : LES ARENES BD
• Collection : BD Psy - Comprendre et aller mieux (1)
• Parution : 25/09/2025
• Pages : 119
• EAN : 9791037514530